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Desplázate por los videos de la enfermera Kaylee
La vuelta al trabajo Historias reales
July 27, 2022
MUJERES

La vuelta al trabajo Historias reales y consejos útiles

“Sabía que sería difícil dejar a Nicole, pero la culpa que sentía por volver al trabajo hizo que mi decisión de continuar con la lactancia materna fuera más fácil. Aprender a extraerme leche y a establecer mi producción de leche no fue tan difícil como pensaba. Mi consejera de madre a madre de WIC me […]

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Cambio de pañales: ¿A qué se
July 20, 2022
INFANTES

Cambio de pañales: ¿A qué se debe este olor?

¿Cómo es posible que un bebé tan pequeño produzca esos olores tan apestosos y llene sus pañales de tanto pipí y popó? El cambio de pañales es una parte importante del cuidado de tu bebé, y, aunque a menudo es una tarea complicada, también puede ser un momento de unión. Tu bebé usará muchos pañales, […]

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Vacunación Vacunas para un futuro saludable
July 13, 2022
General / FamiliaGeneral / Familia

Vacunación Vacunas para un futuro saludable

Las vacunas salvan vidas. Como padres, vacunar a tus hijos es una de las mejores medidas que pueden tomar para proteger su futuro. PREGUNTAS Y RESPUESTAS SOBRE LAS VACUNAS ¿Las vacunas son realmente seguras? Con tanta información a nuestro alcance, puede ser difícil saber qué es cierto y qué no. Los padres sólo quieren lo […]

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Bebé en movimiento: la seguridad es
July 6, 2022
INFANTES

Bebé en movimiento: la seguridad es primordial

Cuando tu bebé se acerque a los seis meses de vida, empezará a gatear, a jugar con juguetes y a comer alimentos sólidos. Lograr nuevos objetivos puede ser divertido para ti y tu bebé, pero él o ella puede quedar expuesto/a a nuevos peligros en el hogar. Ten en cuenta estos consejos de seguridad a […]

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Recarga de energía para mamás de
June 29, 2022
MUJERES

Recarga de energía para mamás de recién nacidos

Quizás hayas oído que a las primeras 12 semanas luego del nacimiento se las llama «el cuarto trimestre». En este período, el recién nacido aprende a adaptarse al mundo fuera del útero y tu cuerpo comienza a recuperarse para volver a su estado antes del embarazo. No hay dudas de que quieres hacer lo mejor […]

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Cómete el arcoíris: s ’ mores
June 22, 2022
General / FamiliaRecetas

Cómete el arcoíris: s ’ mores de banana y arándanos

Si buscas nuevas formas de incorporar más frutas y vegetales a la alimentación familiar, basta con recurrir al mercado de productores del vecindario, a tu propio jardín trasero o a una huerta comunitaria. Durante los días cálidos y soleados de verano, es más fácil que nunca encontrar frutas y vegetales asequibles y recién cosechados.Se puede […]

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Cómete el arcoíris: salsa colorida de
June 22, 2022
General / FamiliaRecetas

Cómete el arcoíris: salsa colorida de vegetales

Si buscas nuevas formas de incorporar más frutas y vegetales a la alimentación familiar, basta con recurrir al mercado de productores del vecindario, a tu propio jardín trasero o a una huerta comunitaria. Durante los días cálidos y soleados de verano, es más fácil que nunca encontrar frutas y vegetales asequibles y recién cosechados.Se puede […]

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Cinco consejos para no deshidratarse en
June 15, 2022
NIÑAS

Cinco consejos para no deshidratarse en días de calor

Es importante mantenerse hidratados al hacer actividades afuera cuando está caluroso y húmedo. Entre tantas opciones de bebidas, ¿cómo elegir la adecuada? ¿Los niños necesitan beber bebidas isotónicas? ¿Las bebidas con jugo son saludables? ¿Es suficiente beber solo agua en los días de mucho calor? Te ayudamos a nadar en este mar de bebidas de […]

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Tenemos que hablar
June 8, 2022
INFANTES

Tenemos que hablar

Aunque aún no las haya dicho, tu bebé ya aprendió algunas palabras. Cuando le hablas, lo ayudas a entender qué significa cada palabra y cómo usarla para comunicarse. De hecho, hablarle ayuda a desarrollar su inteligencia. Saber usar las palabras le permitirá a tu hijo aprender a hablar, leer y escribir y lo preparará para […]

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Ideas fáciles para divertirse este verano
June 1, 2022
NIÑAS

Ideas fáciles para divertirse este verano

¡Los días más largos y cálidos nos invitan a jugar afuera! El juego ayuda a los niños a gastar más energía, adquirir confianza en el manejo del cuerpo y tener buena salud. También los ayuda a aprender y a dormir mejor, ¡y para ellos es pura diversión! DEDICAR TIEMPO A JUGAR CON TU HIJO TODOS […]

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El camino al éxito con la
May 25, 2022
MUJERES

El camino al éxito con la lactancia materna de Ashley, incluso con alergias

EL CAMINO AL ÉXITO CON LA LACTANCIA MATERNA DE ASHLEY, ¡incluso con alergias! La leche humana es lo mejor para los bebés. El caso es que, a veces, nos enfrentamos a desafíos que pueden hacer que ofrecer leche humana sea difícil o incluso imposible. Nos gustaría compartir la historia de Ashley, una madre primeriza, y […]

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    Side-Lying-Hold

    POSICIÓN ACOSTADA DE LADO

    1. Para el pecho derecho, recuéstese sobre el lado derecho con el bebé de frente a usted.
    2. Acerque al bebé. La boca del bebé debe estar a la altura del pezón.
    3. En esta posición, puede abrazar la espalda del bebé con el brazo izquierdo y apoyarse sobre el brazo derecho o sobre almohadas.
    4. Procure que no haya ropa de cama ni ropa suelta cerca del bebé.
    5. Invierta los lados para el pecho izquierdo.

    Esta posición es útil en los siguientes casos:

    • Si le hicieron cesárea.
    • Si quiere descansar mientras el bebé come.
    • Si amamanta en la mitad de la noche.
    • Si usted y su bebé se sienten cómodos en esta posición.
    cross-cradle-hold-1

    POSICIÓN DE CUNA CRUZADA

    1. Para el pecho derecho, use el brazo izquierdo para sostener la cabeza del bebé en su pecho derecho y el cuerpo del bebé hacia el lado izquierdo. Puede usar una almohada sobre el regazo para apoyar el brazo izquierdo.
    2. Coloque la mano izquierda con suavidad detrás de las orejas y el cuello del bebé, con el pulgar y el índice detrás de cada oreja y la palma entre los omóplatos del bebé. Gire el cuerpo del bebé hacia el suyo, de modo que se toquen las pancitas.
    3. Sosténgase el pecho como si apretara un sándwich. Para protegerse la espalda, evite inclinarse hacia el bebé. Acerque al bebé hacia usted.
    4. Cuando el bebé abra la boca, empuje suavemente la cabeza del bebé con la palma izquierda para ayudarlo a agarrarse. Recuerde mantener los dedos fuera del camino.
    5. Invierta los lados para el pecho izquierdo.

    Esta posición es útil en los siguientes casos:

    • El bebé es prematuro.
    • El bebé tiene una succión débil.
    • El bebé necesita ayuda para agarrarse del pecho.
    • El bebé necesita apoyo extra en la cabeza.
    • Si usted y su bebé se sienten cómodos en esta posición.
    Football-hold

    POSICIÓN DE FÚTBOL AMERICANO

    1. Para el pecho derecho, sostenga a su bebé mirando hacia arriba del lado derecho.
    2. Coloque la cabeza del bebé cerca del pezón derecho y apoye la espalda y las piernas de este debajo de su brazo derecho.
    3. Sostenga la nuca del bebé con la palma derecha. Puede usar una almohada debajo del brazo derecho para apoyar el peso del bebé.
    4. Para protegerse la espalda, evite inclinarse hacia el bebé. Acerque al bebé hacia usted.
    5. Invierta los lados para el pecho izquierdo.

    Esta posición es útil en los siguientes casos:

    • Si le hicieron cesárea.
    • Si tiene pechos grandes.
    • Si tiene pezones planos o invertidos.
    • Cuando tiene una bajada de leche fuerte.
    • Si amamanta a mellizos.
    • Si al bebé le gusta estar erguido para comer.
    • Si el bebé tiene reflujo.
    • Si usted y su bebé se sienten cómodos en esta posición.
    CRADLE-HOLD​

    POSICIÓN DE CUNA

    1. Para el pecho derecho, acune al bebé con el brazo derecho. El lado izquierdo del bebé estará apoyado sobre su regazo, y lo tendrá de frente a la altura del pezón.
    2. La cabeza del bebé estará apoyada en su antebrazo derecho, con la espalda del bebé a lo largo de la cara interna de su brazo y la palma de la mano.
    3. Gire la pancita del bebé hacia la suya. La mano izquierda le quedará libre para sostener el pecho si es necesario. Puede usar almohadas para apoyar el brazo y el codo.
    4. Para protegerse la espalda, evite inclinarse hacia el bebé. Acerque al bebé hacia usted.
    5. Invierta los lados para el pecho izquierdo.

    Esta posición es útil en los siguientes casos:

    • El bebé necesita ayuda para agarrarse del pecho.
    • Si usted y su bebé se sienten cómodos en esta posición.
    laid-back

    POSICIÓN INCLINADA HACIA ATRÁS

    1. Recuéstese sobre una almohada con la pancita del bebé en contacto con la suya y la cabeza del bebé a la altura del pecho. A algunas mamás les resulta cómodo estar sentadas en posición casi erguida. Otras prefieren inclinarse hacia atrás y quedar casi acostadas por completo.
    2. Puede colocar la mejilla del bebé cerca de su pecho o usar una mano para sostener el pecho cerca del bebé. Depende de lo que le resulte más cómodo a usted.
    3. El bebé encontrará el pezón, se agarrará y comenzará a succionar naturalmente.

    Esta posición es útil en los siguientes casos:

    • Cuando colocan al bebé cerca de su pecho inmediatamente después del nacimiento.
    • Cuando tiene una bajada de leche fuerte.
    • Si tiene pechos grandes.
    • Si usted y su bebé se sienten cómodos en esta posición.