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Desplázate por los videos de la enfermera Kaylee
10 cosas que debes saber sobre
December 14, 2022
INFANTES

10 cosas que debes saber sobre los recién nacidos

Tu bebé recién nacido es como un amigo con quien has hablado por teléfono durante meses pero que acabas de conocer en persona. Estos son algunos consejos que pueden ayudarlos a conocerse mejor y a fortalecer su vínculo. Consejo n.º 1 Probablemente, tu bebé no duerma toda la noche. A los bebés les lleva de […]

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Sopas con sentido y sabor: sopa
December 7, 2022
General / FamiliaRecetas

Sopas con sentido y sabor: sopa fácil de frijoles negros

Cuando los días se vuelven fríos y ventosos, abrígate con nuestras sopas reconfortantes y saludables de invierno. Las sopas caseras son fáciles de preparar y muy sabrosas; además, a los niños les divierte sorberlas. Nuestras sopas de camote y frijoles negros están elaboradas con muchos vegetales, por lo que cada cucharada aporta muchos nutrientes a […]

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Sopas con sentido y sabor: sopa
December 7, 2022
General / FamiliaRecetas

Sopas con sentido y sabor: sopa de camote y pollo

Cuando los días se vuelven fríos y ventosos, abrígate con nuestras sopas reconfortantes y saludables de invierno. Las sopas caseras son fáciles de preparar y muy sabrosas; además, a los niños les divierte sorberlas. Nuestras sopas de camote y frijoles negros están elaboradas con muchos vegetales, por lo que cada cucharada aporta muchos nutrientes a […]

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Seis nutrientes que necesitan los niños
November 30, 2022
NIÑAS

Seis nutrientes que necesitan los niños pequeños

Algunos niños pequeños no reciben la cantidad suficiente de estos 6 nutrientes. ¿Su hijo es uno de ellos? Puede ser difícil alimentar a los niños más pequeños. Algunas comidas les gustan y las quieren seguir comiendo, y de otras solo prueban dos bocados y no quieren más. Esto sucede porque el crecimiento se vuelve más […]

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Dar el pecho en público… Mantén
November 23, 2022
INFANTES

Dar el pecho en público… Mantén la calma y amamanta

Tanto las madres como los bebés se benefician de la leche humana. Sin embargo, las generaciones anteriores alimentaban a sus bebés con biberones, por lo que muchas personas nunca vieron a alguien dar el pecho. Es probable que incluso tus amigos nunca hayan visto a una madre amamantando. Ese es uno de los motivos por […]

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Tres formas de jugar y crecer
November 16, 2022
INFANTES

Tres formas de jugar y crecer con tu bebé

Puede parecer que no, pero tu bebé está haciendo un gran trabajo durante las primeras semanas y los primeros meses de vida. A medida que juega y se mueve, aprende sobre el mundo a su alrededor a través de los sentidos y se fortalece y prepara para gatear, caminar y más. Los masajes, el tiempo […]

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¿Sientes ardor? Recibe ayuda para la
November 9, 2022
MUJERES

¿Sientes ardor? Recibe ayuda para la acidez gástrica ahora

A Destiny le encantaba usar prendas que destacaran su pancita de embarazada. Su embarazo iba de maravilla, excepto por la acidez gástrica frecuente. Lo que Destiny no sabía era que los jeans ceñidos y las blusas apretadas podían empeorar la acidez aún más. Destiny estaba dispuesta a probar cualquier cosa porque no importaba qué comiera […]

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Cómo apoyar la imagen corporal de
November 2, 2022
NIÑAS

Cómo apoyar la imagen corporal de tu hijo o hija

Madilynn, de seis meses, mi primera nieta, acababa de llegar a visitarme. Le estaba contando lo feliz que estaba de verla cuando mi marido se acercó, le sacudió la pequeña pierna y dijo: “¡Es tan gorda!”. Si bien lo dijo de forma amorosa y muy sonriente, fue desalentador. “¡Es una bebé!”, respondí, “¡y es hermosa!”. […]

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Cómo criar a un niño al
October 26, 2022
NIÑAS

Cómo criar a un niño al que le guste la comida saludable

¿Sabías que tu bebé prefiere ciertos sabores incluso antes de nacer? ¿Y que los sabores que le gustan durante su primer año pueden indicarte qué querrá comer cuando crezca? ¡De verdad! Si bien algunas de las preferencias de sabores de tu bebé están presentes desde el nacimiento, todavía tienes mucha influencia para ayudarlo a que […]

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Consejos sobre tecnología para familias saludables
October 19, 2022
General / Familia

Consejos sobre tecnología para familias saludables

Hoy en día, las pantallas están en todas partes, ya sea un teléfono, una televisión, una tableta o una consola de videojuegos. Las pantallas son atractivas, divertidas e incluso adictivas, por lo que es fácil pasar demasiado tiempo frente a ellas. Y seamos realistas; ¡un poco de tiempo frente a la pantalla puede ayudarte a […]

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Un hogar saludable para tu recién
October 12, 2022
INFANTES

Un hogar saludable para tu recién nacido

¡Lo saludable adquiere un significado completamente nuevo cuando tienes un recién nacido! Los bebés pueden enfermarse más fácilmente porque su sistema inmunitario aún se está desarrollando. Por eso, es importante tener especial cuidado durante las primeras seis a ocho semanas de vida del bebé. EL SECRETO DE UNA VIDA SANA ESTÁ EN TUS MANOS… ¡ASÍ […]

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    Side-Lying-Hold

    POSICIÓN ACOSTADA DE LADO

    1. Para el pecho derecho, recuéstese sobre el lado derecho con el bebé de frente a usted.
    2. Acerque al bebé. La boca del bebé debe estar a la altura del pezón.
    3. En esta posición, puede abrazar la espalda del bebé con el brazo izquierdo y apoyarse sobre el brazo derecho o sobre almohadas.
    4. Procure que no haya ropa de cama ni ropa suelta cerca del bebé.
    5. Invierta los lados para el pecho izquierdo.

    Esta posición es útil en los siguientes casos:

    • Si le hicieron cesárea.
    • Si quiere descansar mientras el bebé come.
    • Si amamanta en la mitad de la noche.
    • Si usted y su bebé se sienten cómodos en esta posición.
    cross-cradle-hold-1

    POSICIÓN DE CUNA CRUZADA

    1. Para el pecho derecho, use el brazo izquierdo para sostener la cabeza del bebé en su pecho derecho y el cuerpo del bebé hacia el lado izquierdo. Puede usar una almohada sobre el regazo para apoyar el brazo izquierdo.
    2. Coloque la mano izquierda con suavidad detrás de las orejas y el cuello del bebé, con el pulgar y el índice detrás de cada oreja y la palma entre los omóplatos del bebé. Gire el cuerpo del bebé hacia el suyo, de modo que se toquen las pancitas.
    3. Sosténgase el pecho como si apretara un sándwich. Para protegerse la espalda, evite inclinarse hacia el bebé. Acerque al bebé hacia usted.
    4. Cuando el bebé abra la boca, empuje suavemente la cabeza del bebé con la palma izquierda para ayudarlo a agarrarse. Recuerde mantener los dedos fuera del camino.
    5. Invierta los lados para el pecho izquierdo.

    Esta posición es útil en los siguientes casos:

    • El bebé es prematuro.
    • El bebé tiene una succión débil.
    • El bebé necesita ayuda para agarrarse del pecho.
    • El bebé necesita apoyo extra en la cabeza.
    • Si usted y su bebé se sienten cómodos en esta posición.
    Football-hold

    POSICIÓN DE FÚTBOL AMERICANO

    1. Para el pecho derecho, sostenga a su bebé mirando hacia arriba del lado derecho.
    2. Coloque la cabeza del bebé cerca del pezón derecho y apoye la espalda y las piernas de este debajo de su brazo derecho.
    3. Sostenga la nuca del bebé con la palma derecha. Puede usar una almohada debajo del brazo derecho para apoyar el peso del bebé.
    4. Para protegerse la espalda, evite inclinarse hacia el bebé. Acerque al bebé hacia usted.
    5. Invierta los lados para el pecho izquierdo.

    Esta posición es útil en los siguientes casos:

    • Si le hicieron cesárea.
    • Si tiene pechos grandes.
    • Si tiene pezones planos o invertidos.
    • Cuando tiene una bajada de leche fuerte.
    • Si amamanta a mellizos.
    • Si al bebé le gusta estar erguido para comer.
    • Si el bebé tiene reflujo.
    • Si usted y su bebé se sienten cómodos en esta posición.
    CRADLE-HOLD​

    POSICIÓN DE CUNA

    1. Para el pecho derecho, acune al bebé con el brazo derecho. El lado izquierdo del bebé estará apoyado sobre su regazo, y lo tendrá de frente a la altura del pezón.
    2. La cabeza del bebé estará apoyada en su antebrazo derecho, con la espalda del bebé a lo largo de la cara interna de su brazo y la palma de la mano.
    3. Gire la pancita del bebé hacia la suya. La mano izquierda le quedará libre para sostener el pecho si es necesario. Puede usar almohadas para apoyar el brazo y el codo.
    4. Para protegerse la espalda, evite inclinarse hacia el bebé. Acerque al bebé hacia usted.
    5. Invierta los lados para el pecho izquierdo.

    Esta posición es útil en los siguientes casos:

    • El bebé necesita ayuda para agarrarse del pecho.
    • Si usted y su bebé se sienten cómodos en esta posición.
    laid-back

    POSICIÓN INCLINADA HACIA ATRÁS

    1. Recuéstese sobre una almohada con la pancita del bebé en contacto con la suya y la cabeza del bebé a la altura del pecho. A algunas mamás les resulta cómodo estar sentadas en posición casi erguida. Otras prefieren inclinarse hacia atrás y quedar casi acostadas por completo.
    2. Puede colocar la mejilla del bebé cerca de su pecho o usar una mano para sostener el pecho cerca del bebé. Depende de lo que le resulte más cómodo a usted.
    3. El bebé encontrará el pezón, se agarrará y comenzará a succionar naturalmente.

    Esta posición es útil en los siguientes casos:

    • Cuando colocan al bebé cerca de su pecho inmediatamente después del nacimiento.
    • Cuando tiene una bajada de leche fuerte.
    • Si tiene pechos grandes.
    • Si usted y su bebé se sienten cómodos en esta posición.