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Desplázate por los videos de la enfermera Kaylee
Protege a tu bebe de la
October 23, 2024
INFANTES

Protege a tu bebe de la bacteria cronobacter

Un germen que probablemente no conocías podría ser muy peligroso para tu bebé. La bacteria Cronobacter es un germen común que se encuentra en muchos lugares, como el patio, la cocina y la sala, por nombrar algunos. Puede entrar a nuestra casa por medio de nuestros zapatos o manos y se puede propagar cuando tocamos […]

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Elige frutas y vegetales que te
October 16, 2024
General / Familia

Elige frutas y vegetales que te den un arcoíris de beneficios

Tú ya sabes que comer frutas y vegetales es bueno para la salud. Pero ¿sabías que solo con mirar los productos agrícolas puedes conocer qué tipo de beneficios tienen para la salud? ¡De verdad! Las frutas y los vegetales tienen distintas cantidades de vitaminas, minerales y tipos de antioxidantes según su color. Y, al haber […]

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Comida para bebé en frasco apta
October 9, 2024
Recetas

Comida para bebé en frasco apta para toda la familia

¿No sabes qué hacer con esos frascos extra de comida para bebé que tienes en casa? ¡Úsalos para preparar estas recetas para toda la familia! La comida para bebé en frasco es una manera fácil de agregar sabor y nutrientes a muchos de tus platos favoritos. Te presentamos algunas maneras creativas de usar los frascos […]

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Macarrones con queso y zanahoria cremosos
October 2, 2024
Recetas

Macarrones con queso y zanahoria cremosos

Sabrosa y cremosa delicia de queso… ¡¿Y hasta tiene vegetales?! Esta receta es perfecta para padres de niños pequeños, y las sobras siempre son exquisitas. Ingredientes: 3 tazas de zanahorias ralladas ½ taza de agua 5 cucharadas de jugo de naranja 3 tazas de pasta integral 1 taza de queso cheddar rallado Sal y pimienta a gusto Instrucciones: Hierve […]

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Nutra al cerebro de su bebé
September 25, 2024
MUJERES

Nutra al cerebro de su bebé con alimentos marinos

Los alimentos marinos son noticia a menudo: por qué hay que comerlos y por qué no. La verdad es que el pescado y los mariscos son muy saludables, pero debe tener cuidado con lo que come y en qué cantidad, sobre todo si está embarazada o podría estarlo. ¿Por qué es saludable la comida marina? […]

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Fortalezca la salud de su pequeño
September 18, 2024
General / Familia

Fortalezca la salud de su pequeño de 2 a 5 años con hierro

Pregunte a cualquier padre cuál es la palabra favorita de su hijo pequeño y lo más probable es que una de ellas sea “¡no!”. Pregunte a cualquier padre cuál es la palabra favorita de su hijo pequeño y lo más probable es que una de ellas sea “¡no!”. Si su hijo empieza a decir «no» […]

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Superlicuados
September 11, 2024
Recetas

Superlicuados

¿Se le antoja una bebida dulce sin cargo de conciencia? ¡Pruebe con un licuado! Tome la licuadora y hágase con sus productos favoritos para preparar estos licuados super simples. Los licuados frescos son una opción saludable para el desayuno, como aperitivo o de postre. Cuando mezcla productos en un licuado, obtiene una sabrosa variedad de […]

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¡Combata el calor este verano!
September 4, 2024
General / Familia

¡Combata el calor este verano!

Frente a temperaturas récord y condiciones climáticas extremas cada vez más frecuentes, mantenerse fresco es una prioridad, sobre todo si tiene hijos pequeños o está embarazada. Mantenerse hidratado Beber mucho líquido es fundamental cuando hace calor. El agua es la mejor opción. Limite las bebidas con alto contenido de azúcar y cafeína, ya que pueden […]

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Trucos y consejos para sumar calorías
August 28, 2024
NIÑAS

Trucos y consejos para sumar calorías a las comidas de los niños
Bridget Swinney MS, RDN, LD

¡En algunos casos, los niños crecen tan rápido que resulta difícil que coman lo suficiente! Eso es lo que le ocurrió a la hija de Kati, Isabella, cuyo médico le recomendó que consumiera comidas más calóricas. Kati le pidió ayuda a su nutricionista de WIC. Estos son los consejos que le dio para que Isabella […]

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Aclaremos la confusión con el azúcar
August 21, 2024
General / Familia

Aclaremos la confusión con el azúcar
Bridget Swinney MS, RD, LD

El azúcar es un tema frecuente. Es posible que hayas oído que los estadounidenses consumen demasiada azúcar, que su consumo produce degeneración dental y otros problemas de salud y que, incluso, afecta la conducta de los niños. Quizá tus amigos dicen “La pasta tiene demasiada azúcar” o tu mamá, “Mis niveles de azúcar en sangre […]

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Cómo lograr un hogar seguro para
August 14, 2024
General / Familia

Cómo lograr un hogar seguro para bebés y niños pequeños

Los bebés y los niños pequeños son curiosos y les encanta explorar, por lo que es importante que los padres y madres hagan de su hogar un lugar seguro para que ellos aprendan y se diviertan. Desafortunadamente, los accidentes son la principal causa de muerte de niños de entre 1 y 141 años. Contribuye a […]

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    Side-Lying-Hold

    POSICIÓN ACOSTADA DE LADO

    1. Para el pecho derecho, recuéstese sobre el lado derecho con el bebé de frente a usted.
    2. Acerque al bebé. La boca del bebé debe estar a la altura del pezón.
    3. En esta posición, puede abrazar la espalda del bebé con el brazo izquierdo y apoyarse sobre el brazo derecho o sobre almohadas.
    4. Procure que no haya ropa de cama ni ropa suelta cerca del bebé.
    5. Invierta los lados para el pecho izquierdo.

    Esta posición es útil en los siguientes casos:

    • Si le hicieron cesárea.
    • Si quiere descansar mientras el bebé come.
    • Si amamanta en la mitad de la noche.
    • Si usted y su bebé se sienten cómodos en esta posición.
    cross-cradle-hold-1

    POSICIÓN DE CUNA CRUZADA

    1. Para el pecho derecho, use el brazo izquierdo para sostener la cabeza del bebé en su pecho derecho y el cuerpo del bebé hacia el lado izquierdo. Puede usar una almohada sobre el regazo para apoyar el brazo izquierdo.
    2. Coloque la mano izquierda con suavidad detrás de las orejas y el cuello del bebé, con el pulgar y el índice detrás de cada oreja y la palma entre los omóplatos del bebé. Gire el cuerpo del bebé hacia el suyo, de modo que se toquen las pancitas.
    3. Sosténgase el pecho como si apretara un sándwich. Para protegerse la espalda, evite inclinarse hacia el bebé. Acerque al bebé hacia usted.
    4. Cuando el bebé abra la boca, empuje suavemente la cabeza del bebé con la palma izquierda para ayudarlo a agarrarse. Recuerde mantener los dedos fuera del camino.
    5. Invierta los lados para el pecho izquierdo.

    Esta posición es útil en los siguientes casos:

    • El bebé es prematuro.
    • El bebé tiene una succión débil.
    • El bebé necesita ayuda para agarrarse del pecho.
    • El bebé necesita apoyo extra en la cabeza.
    • Si usted y su bebé se sienten cómodos en esta posición.
    Football-hold

    POSICIÓN DE FÚTBOL AMERICANO

    1. Para el pecho derecho, sostenga a su bebé mirando hacia arriba del lado derecho.
    2. Coloque la cabeza del bebé cerca del pezón derecho y apoye la espalda y las piernas de este debajo de su brazo derecho.
    3. Sostenga la nuca del bebé con la palma derecha. Puede usar una almohada debajo del brazo derecho para apoyar el peso del bebé.
    4. Para protegerse la espalda, evite inclinarse hacia el bebé. Acerque al bebé hacia usted.
    5. Invierta los lados para el pecho izquierdo.

    Esta posición es útil en los siguientes casos:

    • Si le hicieron cesárea.
    • Si tiene pechos grandes.
    • Si tiene pezones planos o invertidos.
    • Cuando tiene una bajada de leche fuerte.
    • Si amamanta a mellizos.
    • Si al bebé le gusta estar erguido para comer.
    • Si el bebé tiene reflujo.
    • Si usted y su bebé se sienten cómodos en esta posición.
    CRADLE-HOLD​

    POSICIÓN DE CUNA

    1. Para el pecho derecho, acune al bebé con el brazo derecho. El lado izquierdo del bebé estará apoyado sobre su regazo, y lo tendrá de frente a la altura del pezón.
    2. La cabeza del bebé estará apoyada en su antebrazo derecho, con la espalda del bebé a lo largo de la cara interna de su brazo y la palma de la mano.
    3. Gire la pancita del bebé hacia la suya. La mano izquierda le quedará libre para sostener el pecho si es necesario. Puede usar almohadas para apoyar el brazo y el codo.
    4. Para protegerse la espalda, evite inclinarse hacia el bebé. Acerque al bebé hacia usted.
    5. Invierta los lados para el pecho izquierdo.

    Esta posición es útil en los siguientes casos:

    • El bebé necesita ayuda para agarrarse del pecho.
    • Si usted y su bebé se sienten cómodos en esta posición.
    laid-back

    POSICIÓN INCLINADA HACIA ATRÁS

    1. Recuéstese sobre una almohada con la pancita del bebé en contacto con la suya y la cabeza del bebé a la altura del pecho. A algunas mamás les resulta cómodo estar sentadas en posición casi erguida. Otras prefieren inclinarse hacia atrás y quedar casi acostadas por completo.
    2. Puede colocar la mejilla del bebé cerca de su pecho o usar una mano para sostener el pecho cerca del bebé. Depende de lo que le resulte más cómodo a usted.
    3. El bebé encontrará el pezón, se agarrará y comenzará a succionar naturalmente.

    Esta posición es útil en los siguientes casos:

    • Cuando colocan al bebé cerca de su pecho inmediatamente después del nacimiento.
    • Cuando tiene una bajada de leche fuerte.
    • Si tiene pechos grandes.
    • Si usted y su bebé se sienten cómodos en esta posición.