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Desplázate por los videos de la enfermera Kaylee
Ideas de bocadillos y comidas que
August 7, 2024
Recetas

Ideas de bocadillos y comidas que no requieren mediciones

¡Olvídate de las cucharaditas, las cucharadas y de los vasos medidores! ¡Estas recetas rápidas y sencillas no solo son nutritivas, sino también fáciles de preparar, por lo que son perfectas para padres y madres atareados! ¡A cocinar! Quesadillas de habichuelas negras y camote Ingredientes Tortillas de harina integral Habichuelas negras enlatadas (enjuagadas y escurridas) Camotes […]

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Explorar el mundo con tu bebé:
July 31, 2024
INFANTES

Explorar el mundo con tu bebé: juego sensorial

Juego sensorial, ¿qué es y por qué es importante? Los padres suelen oír sobre la importancia del juego sensorial para sus bebés y niños, pero ¿qué es exactamente y por qué es importante? El juego sensorial incluye usar los movimientos del cuerpo y los cinco sentidos (vista, olfato, oído, tacto y gusto) en las actividades […]

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Tres recetas con huevo para comenzar
July 24, 2024
Recetas

Tres recetas con huevo para comenzar el día

Si buscas buenas ideas para incorporar huevos al inicio del día, ¡llegaste al lugar indicado! Estas recetas con huevo están repletas de proteína, son fáciles de preparar y le dan a tu cuerpo el combustible necesario para los días atareados. Sándwich clásico de huevo Comienza el día con un rápido y sencillo muffin inglés integral […]

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Pon a dormir a tu bebé
July 17, 2024
INFANTES

Pon a dormir a tu bebé en un entorno seguro

Si miras fotos de tu cuna cuando eras bebé, es probable que veas protectores, una mantita y quizás algunos peluches. Ahora sabemos que todas esas cosas, aunque sean adorables, podrían aumentar el riesgo de que el bebé sufra una muerte relacionada con el sueño. “Muerte súbita e inesperada de un lactante” (MSIL) y “síndrome de […]

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Abandonar la culpa materna: guía para
July 10, 2024
MUJERES

Abandonar la culpa materna: guía para la autocompasión

La culpa es un sentimiento que todas tenemos cuando creemos que no cumplimos con las expectativas, ya sean propias o ajenas. La culpa materna, en particular, surge cuando sentimos que…

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Rápido con WIC: 10 refrigerios para
July 3, 2024
NIÑAS

Rápido con WIC: 10 refrigerios para niños en edad preescolar en menos de 10 minutos

Estas ideas de bocadillos son rápidas y fáciles de preparar, y también brindan un buen equilibrio de nutrientes para que los pequeños estén satisfechos y llenos de energía todo el día. ¡NOTA! Los niños pueden ahogarse con cualquier objeto lo suficientemente pequeño como para entrar en sus vías respiratorias. Esto incluye nueces, semillas, pasas, uvas […]

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Guía para padres sobre el reflujo
June 26, 2024
General / Familia

Guía para padres sobre el reflujo

Todos sabemos que los bebés vomitan, pero a veces es difícil saber si se trata de algo normal o si es algo más grave, como el reflujo. Los vómitos normales no resultan molestos para los bebés, simplemente lo dejan salir. Sin embargo, con el reflujo, los bebés vomitan mucho (por lo general, durante o después […]

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¡Con agua y con jabón hay
June 19, 2024
NIÑAS

¡Con agua y con jabón hay mucha diversión!

La hora del baño no solo se trata de higiene, también es buena para nuestra salud mental. Para muchas familias forma parte de la rutina para irse a la cama. Hacer que la hora del baño sea divertida es una forma estupenda de aprender y jugar mientras aseas a tu bebé. Puedes utilizar juguetes sencillos […]

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El cuidado de los dientes pequeños
June 12, 2024
INFANTES

El cuidado de los dientes pequeños

Teething is a big milestone for babies. Some babies start getting teeth around 3-4 months old, while others may not until they’re 6-12 months or even a bit later. It’s…

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Apoyo a los padres: tener un
June 5, 2024
General / Familia

Apoyo a los padres: tener un bebé con necesidades médicas graves

Al esperar un bebé, existe mucha ilusión y esperanza para el futuro. Sin embargo, a veces, las cosas no salen según lo planeado. Algunas familias se enteran durante el embarazo de que puede haber algún problema con el bebé, mientras que otras se sorprenden después del nacimiento. En cualquier caso, puede ser un momento muy […]

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Mejores horas de dormir
May 29, 2024
NIÑAS

Mejores horas de dormir

Mejores HORAS DE DORMIR Sara Sell, RN, BSN La hora de dormir puede ser un momento complicado para muchas familias. Tener una rutina (¡que funcione!) cada noche puede ayudar. Cuando los niños saben qué esperar, se sienten menos estresados, lo cual es bueno para su crecimiento, desarrollo y comportamiento. No es necesario esperar hasta que […]

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    Side-Lying-Hold

    POSICIÓN ACOSTADA DE LADO

    1. Para el pecho derecho, recuéstese sobre el lado derecho con el bebé de frente a usted.
    2. Acerque al bebé. La boca del bebé debe estar a la altura del pezón.
    3. En esta posición, puede abrazar la espalda del bebé con el brazo izquierdo y apoyarse sobre el brazo derecho o sobre almohadas.
    4. Procure que no haya ropa de cama ni ropa suelta cerca del bebé.
    5. Invierta los lados para el pecho izquierdo.

    Esta posición es útil en los siguientes casos:

    • Si le hicieron cesárea.
    • Si quiere descansar mientras el bebé come.
    • Si amamanta en la mitad de la noche.
    • Si usted y su bebé se sienten cómodos en esta posición.
    cross-cradle-hold-1

    POSICIÓN DE CUNA CRUZADA

    1. Para el pecho derecho, use el brazo izquierdo para sostener la cabeza del bebé en su pecho derecho y el cuerpo del bebé hacia el lado izquierdo. Puede usar una almohada sobre el regazo para apoyar el brazo izquierdo.
    2. Coloque la mano izquierda con suavidad detrás de las orejas y el cuello del bebé, con el pulgar y el índice detrás de cada oreja y la palma entre los omóplatos del bebé. Gire el cuerpo del bebé hacia el suyo, de modo que se toquen las pancitas.
    3. Sosténgase el pecho como si apretara un sándwich. Para protegerse la espalda, evite inclinarse hacia el bebé. Acerque al bebé hacia usted.
    4. Cuando el bebé abra la boca, empuje suavemente la cabeza del bebé con la palma izquierda para ayudarlo a agarrarse. Recuerde mantener los dedos fuera del camino.
    5. Invierta los lados para el pecho izquierdo.

    Esta posición es útil en los siguientes casos:

    • El bebé es prematuro.
    • El bebé tiene una succión débil.
    • El bebé necesita ayuda para agarrarse del pecho.
    • El bebé necesita apoyo extra en la cabeza.
    • Si usted y su bebé se sienten cómodos en esta posición.
    Football-hold

    POSICIÓN DE FÚTBOL AMERICANO

    1. Para el pecho derecho, sostenga a su bebé mirando hacia arriba del lado derecho.
    2. Coloque la cabeza del bebé cerca del pezón derecho y apoye la espalda y las piernas de este debajo de su brazo derecho.
    3. Sostenga la nuca del bebé con la palma derecha. Puede usar una almohada debajo del brazo derecho para apoyar el peso del bebé.
    4. Para protegerse la espalda, evite inclinarse hacia el bebé. Acerque al bebé hacia usted.
    5. Invierta los lados para el pecho izquierdo.

    Esta posición es útil en los siguientes casos:

    • Si le hicieron cesárea.
    • Si tiene pechos grandes.
    • Si tiene pezones planos o invertidos.
    • Cuando tiene una bajada de leche fuerte.
    • Si amamanta a mellizos.
    • Si al bebé le gusta estar erguido para comer.
    • Si el bebé tiene reflujo.
    • Si usted y su bebé se sienten cómodos en esta posición.
    CRADLE-HOLD​

    POSICIÓN DE CUNA

    1. Para el pecho derecho, acune al bebé con el brazo derecho. El lado izquierdo del bebé estará apoyado sobre su regazo, y lo tendrá de frente a la altura del pezón.
    2. La cabeza del bebé estará apoyada en su antebrazo derecho, con la espalda del bebé a lo largo de la cara interna de su brazo y la palma de la mano.
    3. Gire la pancita del bebé hacia la suya. La mano izquierda le quedará libre para sostener el pecho si es necesario. Puede usar almohadas para apoyar el brazo y el codo.
    4. Para protegerse la espalda, evite inclinarse hacia el bebé. Acerque al bebé hacia usted.
    5. Invierta los lados para el pecho izquierdo.

    Esta posición es útil en los siguientes casos:

    • El bebé necesita ayuda para agarrarse del pecho.
    • Si usted y su bebé se sienten cómodos en esta posición.
    laid-back

    POSICIÓN INCLINADA HACIA ATRÁS

    1. Recuéstese sobre una almohada con la pancita del bebé en contacto con la suya y la cabeza del bebé a la altura del pecho. A algunas mamás les resulta cómodo estar sentadas en posición casi erguida. Otras prefieren inclinarse hacia atrás y quedar casi acostadas por completo.
    2. Puede colocar la mejilla del bebé cerca de su pecho o usar una mano para sostener el pecho cerca del bebé. Depende de lo que le resulte más cómodo a usted.
    3. El bebé encontrará el pezón, se agarrará y comenzará a succionar naturalmente.

    Esta posición es útil en los siguientes casos:

    • Cuando colocan al bebé cerca de su pecho inmediatamente después del nacimiento.
    • Cuando tiene una bajada de leche fuerte.
    • Si tiene pechos grandes.
    • Si usted y su bebé se sienten cómodos en esta posición.