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Desplázate por los videos de la enfermera Kaylee
Enséñale a tu hijo: por qué
May 22, 2024
NIÑAS

Enséñale a tu hijo: por qué es importante predicar con el ejemplo

¡SER PA DRE PUEDE SER DIFÍCIL! No hay un manual de instrucciones y no todos tuvimos buenos ejemplos de crianza cuando éramos pequeños. Muchos de nosotros lo vamos descubriendo a medida que avanzamos, ¡y está bien! Por lo que yo aprendí como padre, lo más importante es amar a los hijos y luego darles un […]

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Ayuda a tu bebé a aprender
May 15, 2024
INFANTES

Ayuda a tu bebé a aprender

¿Sabías que la capacidad de aprendizaje de tu bebé comienza incluso antes de nacer? Por eso es tan importante cuidarse y evitar el consumo de drogas, alcohol y tabaco durante el embarazo. Lo que tu bebé experimente antes de nacer puede afectar su crecimiento y aprendizaje más adelante. Ayudar a tu bebé a aprender debe […]

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Guía para padres sobre los cólicos
May 8, 2024
INFANTES

Guía para padres sobre los cólicos

Todos los bebés lloran Todos los bebés lloran, pero ¿y si el llanto es realmente muy intenso? Bueno, pueden ser cólicos. Tener cólicos es más que estar simplemente irritado o llorar. Es cuando un bebé llora mucho, muy fuerte y de manera muy intensa al menos tres días a la semana, durante más de tres […]

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Mantén la seguridad: prevención de envenenamiento
May 1, 2024
General / Familia

Mantén la seguridad: prevención de envenenamiento

¡Los niños son muy curiosos! Les encanta explorar el mundo que los rodea utilizando todos sus sentidos: ven, huelen, tocan e incluso saborean. A veces, los niños comen, huelen o tocan algo que no es seguro para ellos, y eso puede provocar accidentes, como envenenamiento. Para ayudar a prevenir el envenenamiento accidental, asegúrate de que […]

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¿El calcio sólo está presente en
April 24, 2024
General / Familia

¿El calcio sólo está presente en la leche? ¡No! Alternativas lácteas ricas en calcio

La leche y los productos lácteos son excelentes fuentes de muchos nutrientes diferentes, incluido el calcio. Los alimentos con calcio ayudan a apoyar el crecimiento saludable de los dientes y los huesos y desempeñan un papel importante en nuestro peso corporal general. A veces los padres o los niños no pueden consumir alimentos lácteos para […]

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La importancia de los hitos del
April 17, 2024
INFANTES

La importancia de los hitos del desarrollo

Como padre, probablemente estés familiarizado con las preguntas sobre el desarrollo y los logros de tu bebé en cada visita al médico. Mientras observas los descubrimientos diarios de tu pequeño, es posible que te preguntes sobre la importancia de estos hitos del desarrollo. Descubramos cuáles son estos hitos y por qué tienen tanta importancia en […]

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¡Eructos, gases y flatulencias! ¡Ay, dios
April 10, 2024
INFANTES

¡Eructos, gases y flatulencias! ¡Ay, dios mío!

Eructar, tener gases y expulsar flatulencias es normal y, en la mayoría de los bebés, indica una buena salud intestinal, pero puede ser extremadamente doloroso para algunos bebés y estresante para sus padres. El exceso de gas sin expulsar mediante eructos o flatulencias puede provocar hinchazón y puede ser doloroso. Las causas más comunes de […]

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No me dejes, mamá: una guía
April 3, 2024
General / Familia

No me dejes, mamá: una guía para la ansiedad por separación

Cuando tu bebé grita cada vez que sales de la habitación, se despierta frecuentemente por la noche o ahora llora cuando lo sostiene la abuela, a esto se le llama ansiedad por separación. Puede ser estresante, agotador y embarazoso, pero también es una etapa normal del desarrollo. Pero, ¿por qué ocurre esto? Los niños aún […]

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Diversión al sol todo el año
March 27, 2024
General / Familia

Diversión al sol todo el año

El sol es esencial en nuestra vida. Nos da luz, nos calienta, ayuda a que las plantas produzcan alimentos, afecta nuestros patrones de sueño y nos da vitamina D. Pero también puede provocar quemaduras, deshidratarnos e incluso causar problemas de salud que aparecerán mucho más adelante. Es importante protegernos y proteger a nuestros hijos de […]

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Ideas de desayuno con alimentos de
March 20, 2024
General / FamiliaRecetas

Ideas de desayuno con alimentos de WIC

Ideas de desayuno con alimentos de WIC Bridget Swinney MS, RD Puedes usar los alimentos del programa Women, Infants, and Children (WIC, Mujeres, Bebés y Niños) para preparar desayunos rápidos y deliciosos. Una forma de ahorrar tiempo a la mañana es dejar alimentos preparados para varios días. Mira estas ideas para que tú y tu […]

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¿Quieres bajar de peso? Prueba estos
March 13, 2024
MUJERES

¿Quieres bajar de peso? Prueba estos consejos para engañarte y comer menos

¿Quieres bajar de peso? Prueba estos consejos para engañarte y comer menos Bridget Swinney MS, RD, LD Es probable que hayas intentado bajar de peso alguna vez. No importa cuánto quieras adelgazar, no es tan fácil. A veces, cuando tratas de no pensar en la comida, no haces más que pensar en comer. A decir […]

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    Side-Lying-Hold

    POSICIÓN ACOSTADA DE LADO

    1. Para el pecho derecho, recuéstese sobre el lado derecho con el bebé de frente a usted.
    2. Acerque al bebé. La boca del bebé debe estar a la altura del pezón.
    3. En esta posición, puede abrazar la espalda del bebé con el brazo izquierdo y apoyarse sobre el brazo derecho o sobre almohadas.
    4. Procure que no haya ropa de cama ni ropa suelta cerca del bebé.
    5. Invierta los lados para el pecho izquierdo.

    Esta posición es útil en los siguientes casos:

    • Si le hicieron cesárea.
    • Si quiere descansar mientras el bebé come.
    • Si amamanta en la mitad de la noche.
    • Si usted y su bebé se sienten cómodos en esta posición.
    cross-cradle-hold-1

    POSICIÓN DE CUNA CRUZADA

    1. Para el pecho derecho, use el brazo izquierdo para sostener la cabeza del bebé en su pecho derecho y el cuerpo del bebé hacia el lado izquierdo. Puede usar una almohada sobre el regazo para apoyar el brazo izquierdo.
    2. Coloque la mano izquierda con suavidad detrás de las orejas y el cuello del bebé, con el pulgar y el índice detrás de cada oreja y la palma entre los omóplatos del bebé. Gire el cuerpo del bebé hacia el suyo, de modo que se toquen las pancitas.
    3. Sosténgase el pecho como si apretara un sándwich. Para protegerse la espalda, evite inclinarse hacia el bebé. Acerque al bebé hacia usted.
    4. Cuando el bebé abra la boca, empuje suavemente la cabeza del bebé con la palma izquierda para ayudarlo a agarrarse. Recuerde mantener los dedos fuera del camino.
    5. Invierta los lados para el pecho izquierdo.

    Esta posición es útil en los siguientes casos:

    • El bebé es prematuro.
    • El bebé tiene una succión débil.
    • El bebé necesita ayuda para agarrarse del pecho.
    • El bebé necesita apoyo extra en la cabeza.
    • Si usted y su bebé se sienten cómodos en esta posición.
    Football-hold

    POSICIÓN DE FÚTBOL AMERICANO

    1. Para el pecho derecho, sostenga a su bebé mirando hacia arriba del lado derecho.
    2. Coloque la cabeza del bebé cerca del pezón derecho y apoye la espalda y las piernas de este debajo de su brazo derecho.
    3. Sostenga la nuca del bebé con la palma derecha. Puede usar una almohada debajo del brazo derecho para apoyar el peso del bebé.
    4. Para protegerse la espalda, evite inclinarse hacia el bebé. Acerque al bebé hacia usted.
    5. Invierta los lados para el pecho izquierdo.

    Esta posición es útil en los siguientes casos:

    • Si le hicieron cesárea.
    • Si tiene pechos grandes.
    • Si tiene pezones planos o invertidos.
    • Cuando tiene una bajada de leche fuerte.
    • Si amamanta a mellizos.
    • Si al bebé le gusta estar erguido para comer.
    • Si el bebé tiene reflujo.
    • Si usted y su bebé se sienten cómodos en esta posición.
    CRADLE-HOLD​

    POSICIÓN DE CUNA

    1. Para el pecho derecho, acune al bebé con el brazo derecho. El lado izquierdo del bebé estará apoyado sobre su regazo, y lo tendrá de frente a la altura del pezón.
    2. La cabeza del bebé estará apoyada en su antebrazo derecho, con la espalda del bebé a lo largo de la cara interna de su brazo y la palma de la mano.
    3. Gire la pancita del bebé hacia la suya. La mano izquierda le quedará libre para sostener el pecho si es necesario. Puede usar almohadas para apoyar el brazo y el codo.
    4. Para protegerse la espalda, evite inclinarse hacia el bebé. Acerque al bebé hacia usted.
    5. Invierta los lados para el pecho izquierdo.

    Esta posición es útil en los siguientes casos:

    • El bebé necesita ayuda para agarrarse del pecho.
    • Si usted y su bebé se sienten cómodos en esta posición.
    laid-back

    POSICIÓN INCLINADA HACIA ATRÁS

    1. Recuéstese sobre una almohada con la pancita del bebé en contacto con la suya y la cabeza del bebé a la altura del pecho. A algunas mamás les resulta cómodo estar sentadas en posición casi erguida. Otras prefieren inclinarse hacia atrás y quedar casi acostadas por completo.
    2. Puede colocar la mejilla del bebé cerca de su pecho o usar una mano para sostener el pecho cerca del bebé. Depende de lo que le resulte más cómodo a usted.
    3. El bebé encontrará el pezón, se agarrará y comenzará a succionar naturalmente.

    Esta posición es útil en los siguientes casos:

    • Cuando colocan al bebé cerca de su pecho inmediatamente después del nacimiento.
    • Cuando tiene una bajada de leche fuerte.
    • Si tiene pechos grandes.
    • Si usted y su bebé se sienten cómodos en esta posición.