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Desplázate por los videos de la enfermera Kaylee
La lucha contra el frío invernal
December 22, 2021
General / Familia

La lucha contra el frío invernal y los virus de la gripe

Es la temporada de los copos de nieve y los resfriados. A medida que el clima se vuelve más frío, tendemos a pasar más tiempo en interiores, donde hace más calor… y es más fácil que se propaguen los gérmenes. Ayuda a mantener tu familia sana al desplegar tu mejor defensa contra la desagradable gripe […]

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Diversión en invierno
December 14, 2021
INFANTES

Diversión en invierno

Darle a tu pequeño la oportunidad de ser activo es divertido. También lo ayuda a dormir, crecer y sentirse seguro ten su cuerpo. El invierno trae consigo días más cortos, el frío, la lluvia y la nieve. Esto puede hacer que sea más difícil mantenerse activo. Con el equipo adecuado, tú y el bebé pueden […]

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Comidas rápidas para nuevas mamás
December 8, 2021
MUJERES

Comidas rápidas para nuevas mamás

Al final de un largo día, lo último que quieres hacer es pasar horas en la cocina preparando la cena. Con un poco de planificación, una cena rápida y sana es posible, incluso en los días más ocupados. Evita recoger comida en ventanillas con estas ideas fáciles. ¡Tu familia, tu cintura y tu cartera te […]

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Comodidad De La Olla De Cocción
December 1, 2021
General / FamiliaRecetas

Comodidad De La Olla De Cocción Lenta: Pollo deshilachado a la barbacoa

Imagina una cena tranquila y calmada donde toda tu comida marcha bien sin problemas! Esto es posible con la olla de cocción lenta. ¿Qué podría ser más fácil de preparar algunos ingredientes simples, añadirlos a la olla de cocción lenta, y luego alejarte mientras la cena e incluso el postre prácticamente se cocinan solos? Nuestras […]

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Comodidad De La Olla De Cocción
December 1, 2021
General / FamiliaRecetas

Comodidad De La Olla De Cocción Lenta: Budín de pan de manzana y canela

Imagina una cena tranquila y calmada donde toda tu comida marcha bien sin problemas! Esto es posible con la olla de cocción lenta. ¿Qué podría ser más fácil de preparar algunos ingredientes simples, añadirlos a la olla de cocción lenta, y luego alejarte mientras la cena e incluso el postre prácticamente se cocinan solos? Nuestras […]

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Cómo comer según el presupuesto: PROTEÍNAS
November 24, 2021
General / Familia

Cómo comer según el presupuesto: PROTEÍNAS

Cuando hace las compras, ¿alguna vez se pregunta cuál es la fuente de proteínas que ofrece el mayor valor por el dinero que cuesta? El cuadro que sigue le da una idea de los precios promedios. Cuando haga las compras, controle el precio por porción, con la calculadora del teléfono. Algunas cosas en las que […]

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Cómo tratar al niño en edad
November 23, 2021
NIÑAS

Cómo tratar al niño en edad preescolar que ama los dulceS

El hijo de cuatro años de Nicki parecía tener un radar para los dulces. «Cada vez que vamos a la tienda, al consultorio del médico o a una fiesta, estos alimentos lo atraen», relató. «Ahora, varias veces al día pide algo dulce para comer».Los dulces, y cómo manejarlos, se ha convertido en un problema importante […]

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Alimentos caseros para bebés, de preparación
November 10, 2021
INFANTES

Alimentos caseros para bebés, de preparación FÁCIL

“¡Yo puedo hacer eso!” ¿Alguna vez pensó eso cuando miraba los frascos de alimentos para bebé en la tienda? A medida que las familias eligen comer alimentos «más limpios», con menor cantidad de conservantes, la tendencia a preparar comida casera para bebé ha crecido. Las mamás eligen preparar la comida de sus bebés también por […]

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Una mamá, una lata, un plan
November 3, 2021
General / Familia

Una mamá, una lata, un plan

¡Finalmente cobraste! Los gabinetes de María estaban casi vacíos y pensó en ir a comprar alimentos después del trabajo. Con su lista organizada en la mano, estaba preparada. Le emocionaba poder cocinar por fin algo nuevo, ya que su familia se estaba cansando de las sobras. Pero cuando María recogió a su hija Katie del […]

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Más que carne: más proteínas, menos
October 27, 2021
NIÑAS

Más que carne: más proteínas, menos problemas

«¿Está bien que le dé a Zack nuggets de pollo todas las noches? Me preocupan las proteínas, y sé que es la única forma en que comerá carne». Melissa, la mamá de Zack, de catorce meses, no es la única que tiene problemas con las proteínas. Los padres piensan mucho en las proteínas y se […]

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El Vínculo con el Bebé: Una
October 20, 2021
INFANTES

El Vínculo con el Bebé: Una entrevista con el Papá

Cuando nace un bebé, las dos personas más importantes de su vida son sus padres. Sin embargo, el papá a veces puede sentirse dejado de lado en las primeras etapas de la vida del bebé. La mamá creó un vínculo con el bebé a partir de tenerlo en su vientre y ya se siente apegada […]

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    Side-Lying-Hold

    POSICIÓN ACOSTADA DE LADO

    1. Para el pecho derecho, recuéstese sobre el lado derecho con el bebé de frente a usted.
    2. Acerque al bebé. La boca del bebé debe estar a la altura del pezón.
    3. En esta posición, puede abrazar la espalda del bebé con el brazo izquierdo y apoyarse sobre el brazo derecho o sobre almohadas.
    4. Procure que no haya ropa de cama ni ropa suelta cerca del bebé.
    5. Invierta los lados para el pecho izquierdo.

    Esta posición es útil en los siguientes casos:

    • Si le hicieron cesárea.
    • Si quiere descansar mientras el bebé come.
    • Si amamanta en la mitad de la noche.
    • Si usted y su bebé se sienten cómodos en esta posición.
    cross-cradle-hold-1

    POSICIÓN DE CUNA CRUZADA

    1. Para el pecho derecho, use el brazo izquierdo para sostener la cabeza del bebé en su pecho derecho y el cuerpo del bebé hacia el lado izquierdo. Puede usar una almohada sobre el regazo para apoyar el brazo izquierdo.
    2. Coloque la mano izquierda con suavidad detrás de las orejas y el cuello del bebé, con el pulgar y el índice detrás de cada oreja y la palma entre los omóplatos del bebé. Gire el cuerpo del bebé hacia el suyo, de modo que se toquen las pancitas.
    3. Sosténgase el pecho como si apretara un sándwich. Para protegerse la espalda, evite inclinarse hacia el bebé. Acerque al bebé hacia usted.
    4. Cuando el bebé abra la boca, empuje suavemente la cabeza del bebé con la palma izquierda para ayudarlo a agarrarse. Recuerde mantener los dedos fuera del camino.
    5. Invierta los lados para el pecho izquierdo.

    Esta posición es útil en los siguientes casos:

    • El bebé es prematuro.
    • El bebé tiene una succión débil.
    • El bebé necesita ayuda para agarrarse del pecho.
    • El bebé necesita apoyo extra en la cabeza.
    • Si usted y su bebé se sienten cómodos en esta posición.
    Football-hold

    POSICIÓN DE FÚTBOL AMERICANO

    1. Para el pecho derecho, sostenga a su bebé mirando hacia arriba del lado derecho.
    2. Coloque la cabeza del bebé cerca del pezón derecho y apoye la espalda y las piernas de este debajo de su brazo derecho.
    3. Sostenga la nuca del bebé con la palma derecha. Puede usar una almohada debajo del brazo derecho para apoyar el peso del bebé.
    4. Para protegerse la espalda, evite inclinarse hacia el bebé. Acerque al bebé hacia usted.
    5. Invierta los lados para el pecho izquierdo.

    Esta posición es útil en los siguientes casos:

    • Si le hicieron cesárea.
    • Si tiene pechos grandes.
    • Si tiene pezones planos o invertidos.
    • Cuando tiene una bajada de leche fuerte.
    • Si amamanta a mellizos.
    • Si al bebé le gusta estar erguido para comer.
    • Si el bebé tiene reflujo.
    • Si usted y su bebé se sienten cómodos en esta posición.
    CRADLE-HOLD​

    POSICIÓN DE CUNA

    1. Para el pecho derecho, acune al bebé con el brazo derecho. El lado izquierdo del bebé estará apoyado sobre su regazo, y lo tendrá de frente a la altura del pezón.
    2. La cabeza del bebé estará apoyada en su antebrazo derecho, con la espalda del bebé a lo largo de la cara interna de su brazo y la palma de la mano.
    3. Gire la pancita del bebé hacia la suya. La mano izquierda le quedará libre para sostener el pecho si es necesario. Puede usar almohadas para apoyar el brazo y el codo.
    4. Para protegerse la espalda, evite inclinarse hacia el bebé. Acerque al bebé hacia usted.
    5. Invierta los lados para el pecho izquierdo.

    Esta posición es útil en los siguientes casos:

    • El bebé necesita ayuda para agarrarse del pecho.
    • Si usted y su bebé se sienten cómodos en esta posición.
    laid-back

    POSICIÓN INCLINADA HACIA ATRÁS

    1. Recuéstese sobre una almohada con la pancita del bebé en contacto con la suya y la cabeza del bebé a la altura del pecho. A algunas mamás les resulta cómodo estar sentadas en posición casi erguida. Otras prefieren inclinarse hacia atrás y quedar casi acostadas por completo.
    2. Puede colocar la mejilla del bebé cerca de su pecho o usar una mano para sostener el pecho cerca del bebé. Depende de lo que le resulte más cómodo a usted.
    3. El bebé encontrará el pezón, se agarrará y comenzará a succionar naturalmente.

    Esta posición es útil en los siguientes casos:

    • Cuando colocan al bebé cerca de su pecho inmediatamente después del nacimiento.
    • Cuando tiene una bajada de leche fuerte.
    • Si tiene pechos grandes.
    • Si usted y su bebé se sienten cómodos en esta posición.