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Desplázate por los videos de la enfermera Kaylee
Las mejores posiciones para amamantar
February 1, 2023
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Las mejores posiciones para amamantar

No existe una posición correcta o incorrecta para amamantar. Sin embargo, puede haber posiciones que sean correctas o incorrectas para ti y el bebé. La mejor posición es la que te permite lograr un buen agarre. Un buen agarre debe ser cómodo para la madre y debe permitir al bebé succionar y alimentarse bien.Utiliza los […]

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January 4, 2023
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Iniciativa Amigo del Niño: en el hospital y fuera de él

La Iniciativa Hospital Amigo del Niño (IHAN) se creó para promover mejores prácticas de lactancia y el vínculo entre la madre y el bebé durante la estancia en el hospital. A medida que más y más hospitales obtienen la designación de “amigo del niño”, las probabilidades de dar a luz en un hospital “amigo del […]

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November 9, 2022
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¿Sientes ardor? Recibe ayuda para la acidez gástrica ahora

A Destiny le encantaba usar prendas que destacaran su pancita de embarazada. Su embarazo iba de maravilla, excepto por la acidez gástrica frecuente. Lo que Destiny no sabía era que los jeans ceñidos y las blusas apretadas podían empeorar la acidez aún más. Destiny estaba dispuesta a probar cualquier cosa porque no importaba qué comiera […]

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September 21, 2022
MUJERES

¡Yo lo hice y tú también puedes! Una historia de lactancia materna

“Yup there are two in there.” That’s what I heard during my ultrasound — the tech verified what was the most shocking news I’d ever received. This was right after he began asking “So who has twins in the family?” Worry mixed with extreme joy and of course the nausea from having double the morning […]

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Depresión durante el embarazo
August 24, 2022
MUJERES

Depresión durante el embarazo

Todos estaban muy entusiasmados por el embarazo de María, excepto ella: solo se sentía desesperanzada. Sonreía y trataba de acostumbrarse a la idea de tener un bebé, pero era difícil. De hecho, se encontró con que no deseaba salir de la cama por la mañana. No tenía ganas de comer y ya nada le parecía […]

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Bajar el peso del embarazo: Ideas
August 10, 2022
MUJERES

Bajar el peso del embarazo: Ideas simples para ayudarte a alcanzar tu objetivo

Puede ser difícil hacer malabares con la vida ocupada que implica tener un bebé recién nacido mientras tratas de bajar de peso. Intentar encontrar tiempo para planificar las comidas, las compras de alimentos y cocinar puede ser complicado. Tal vez estés comparando tu cuerpo con el de otras mujeres que parecen haberse recuperado de inmediato […]

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July 27, 2022
MUJERES

La vuelta al trabajo Historias reales y consejos útiles

“Sabía que sería difícil dejar a Nicole, pero la culpa que sentía por volver al trabajo hizo que mi decisión de continuar con la lactancia materna fuera más fácil. Aprender a extraerme leche y a establecer mi producción de leche no fue tan difícil como pensaba. Mi consejera de madre a madre de WIC me […]

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June 29, 2022
MUJERES

Recarga de energía para mamás de recién nacidos

Quizás hayas oído que a las primeras 12 semanas luego del nacimiento se las llama «el cuarto trimestre». En este período, el recién nacido aprende a adaptarse al mundo fuera del útero y tu cuerpo comienza a recuperarse para volver a su estado antes del embarazo. No hay dudas de que quieres hacer lo mejor […]

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May 25, 2022
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El camino al éxito con la lactancia materna de Ashley, incluso con alergias

EL CAMINO AL ÉXITO CON LA LACTANCIA MATERNA DE ASHLEY, ¡incluso con alergias! La leche humana es lo mejor para los bebés. El caso es que, a veces, nos enfrentamos a desafíos que pueden hacer que ofrecer leche humana sea difícil o incluso imposible. Nos gustaría compartir la historia de Ashley, una madre primeriza, y […]

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April 13, 2022
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Ejercicios en el Primer Trimestre

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Lactancia: Mitos y Verdades
March 23, 2022
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Lactancia: Mitos y Verdades

He ayudado a mujeres con preguntas y problemas de lactancia durante más de 20 años hasta ahora y he advertido que algunas cosas han cambiado. ¡Cambios para mejor! Más mamás quieren probar la lactancia y están buscando información, y más mamás la prueban y tienen éxito. Mamás como usted. No hay demasiadas ‘historias de viejas’ […]

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    Side-Lying-Hold

    POSICIÓN ACOSTADA DE LADO

    1. Para el pecho derecho, recuéstese sobre el lado derecho con el bebé de frente a usted.
    2. Acerque al bebé. La boca del bebé debe estar a la altura del pezón.
    3. En esta posición, puede abrazar la espalda del bebé con el brazo izquierdo y apoyarse sobre el brazo derecho o sobre almohadas.
    4. Procure que no haya ropa de cama ni ropa suelta cerca del bebé.
    5. Invierta los lados para el pecho izquierdo.

    Esta posición es útil en los siguientes casos:

    • Si le hicieron cesárea.
    • Si quiere descansar mientras el bebé come.
    • Si amamanta en la mitad de la noche.
    • Si usted y su bebé se sienten cómodos en esta posición.
    cross-cradle-hold-1

    POSICIÓN DE CUNA CRUZADA

    1. Para el pecho derecho, use el brazo izquierdo para sostener la cabeza del bebé en su pecho derecho y el cuerpo del bebé hacia el lado izquierdo. Puede usar una almohada sobre el regazo para apoyar el brazo izquierdo.
    2. Coloque la mano izquierda con suavidad detrás de las orejas y el cuello del bebé, con el pulgar y el índice detrás de cada oreja y la palma entre los omóplatos del bebé. Gire el cuerpo del bebé hacia el suyo, de modo que se toquen las pancitas.
    3. Sosténgase el pecho como si apretara un sándwich. Para protegerse la espalda, evite inclinarse hacia el bebé. Acerque al bebé hacia usted.
    4. Cuando el bebé abra la boca, empuje suavemente la cabeza del bebé con la palma izquierda para ayudarlo a agarrarse. Recuerde mantener los dedos fuera del camino.
    5. Invierta los lados para el pecho izquierdo.

    Esta posición es útil en los siguientes casos:

    • El bebé es prematuro.
    • El bebé tiene una succión débil.
    • El bebé necesita ayuda para agarrarse del pecho.
    • El bebé necesita apoyo extra en la cabeza.
    • Si usted y su bebé se sienten cómodos en esta posición.
    Football-hold

    POSICIÓN DE FÚTBOL AMERICANO

    1. Para el pecho derecho, sostenga a su bebé mirando hacia arriba del lado derecho.
    2. Coloque la cabeza del bebé cerca del pezón derecho y apoye la espalda y las piernas de este debajo de su brazo derecho.
    3. Sostenga la nuca del bebé con la palma derecha. Puede usar una almohada debajo del brazo derecho para apoyar el peso del bebé.
    4. Para protegerse la espalda, evite inclinarse hacia el bebé. Acerque al bebé hacia usted.
    5. Invierta los lados para el pecho izquierdo.

    Esta posición es útil en los siguientes casos:

    • Si le hicieron cesárea.
    • Si tiene pechos grandes.
    • Si tiene pezones planos o invertidos.
    • Cuando tiene una bajada de leche fuerte.
    • Si amamanta a mellizos.
    • Si al bebé le gusta estar erguido para comer.
    • Si el bebé tiene reflujo.
    • Si usted y su bebé se sienten cómodos en esta posición.
    CRADLE-HOLD​

    POSICIÓN DE CUNA

    1. Para el pecho derecho, acune al bebé con el brazo derecho. El lado izquierdo del bebé estará apoyado sobre su regazo, y lo tendrá de frente a la altura del pezón.
    2. La cabeza del bebé estará apoyada en su antebrazo derecho, con la espalda del bebé a lo largo de la cara interna de su brazo y la palma de la mano.
    3. Gire la pancita del bebé hacia la suya. La mano izquierda le quedará libre para sostener el pecho si es necesario. Puede usar almohadas para apoyar el brazo y el codo.
    4. Para protegerse la espalda, evite inclinarse hacia el bebé. Acerque al bebé hacia usted.
    5. Invierta los lados para el pecho izquierdo.

    Esta posición es útil en los siguientes casos:

    • El bebé necesita ayuda para agarrarse del pecho.
    • Si usted y su bebé se sienten cómodos en esta posición.
    laid-back

    POSICIÓN INCLINADA HACIA ATRÁS

    1. Recuéstese sobre una almohada con la pancita del bebé en contacto con la suya y la cabeza del bebé a la altura del pecho. A algunas mamás les resulta cómodo estar sentadas en posición casi erguida. Otras prefieren inclinarse hacia atrás y quedar casi acostadas por completo.
    2. Puede colocar la mejilla del bebé cerca de su pecho o usar una mano para sostener el pecho cerca del bebé. Depende de lo que le resulte más cómodo a usted.
    3. El bebé encontrará el pezón, se agarrará y comenzará a succionar naturalmente.

    Esta posición es útil en los siguientes casos:

    • Cuando colocan al bebé cerca de su pecho inmediatamente después del nacimiento.
    • Cuando tiene una bajada de leche fuerte.
    • Si tiene pechos grandes.
    • Si usted y su bebé se sienten cómodos en esta posición.