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La lactancia materna después de una
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La lactancia materna después de una cesárea Consejos para las mamás de WIC

Knowing when your baby is hungry, and when they are full, can help feeding feel easier and less stressful. Newborns usually eat 8 to 12 times each day, so learning your baby’s cues is important. Instead of feeding on a strict schedule, it’s best to feed your baby when they show signs of hunger.

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Dolor en los pezones durante la
August 26, 2026
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Dolor en los pezones durante la lactancia materna: 
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¿Qué son las tomas en racimo?
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Tomas en racimo: por qué tu bebé quiere tomar el pecho tan seguido Si te parece que tu bebé quiere tomar el pecho todo el tiempo, no eres la única. A muchos padres primerizos les preocupa que las tomas frecuentes signifiquen que hay algún problema con su bebé o que su bebé no está tomando […]

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Apoyo a la lactancia materna disponible a través del programa WIC | Extractores, consejeras de lactancia de madre a madre y más

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July 8, 2026
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Lactancia materna: Guía práctica para superar
June 24, 2026
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Lactancia materna: Guía práctica para superar los desafíos más comunes

Welcoming a new baby comes with lots of learning moments, and for many families, pumping breast milk is one of them. Whether you’re pumping by choice, returning to work, managing a medical need, or building a milk stash, pumping can help you continue providing your baby with your breast milk.

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June 10, 2026
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Alimentación pausada con biberón: cómo alimentar a su bebé de forma correcta

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Lactancia materna y el regreso al trabajo: consejos para la extracción de leche 
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May 13, 2026
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Cómo aumentar la producción de leche: mitos vs. realidades sobre la lactancia materna

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Fundamentos de la extracción de leche materna y guía para el almacenamiento seguro de la leche materna

Darle la bienvenida a un recién nacido viene acompañado de muchos momentos de aprendizaje y, para muchas familias, la extracción de leche es uno de ellos. Ya sea que extraigas leche por elección, al volver al trabajo, por una necesidad médica o para tener una reserva, la extracción puede ayudarte a seguir proporcionándole a tu bebé leche materna.

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April 15, 2026
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Cómo lograr un buen agarre: posiciones y formas de sujetar al bebé que facilitan la lactancia materna

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    Side-Lying-Hold

    POSICIÓN ACOSTADA DE LADO

    1. Para el pecho derecho, recuéstese sobre el lado derecho con el bebé de frente a usted.
    2. Acerque al bebé. La boca del bebé debe estar a la altura del pezón.
    3. En esta posición, puede abrazar la espalda del bebé con el brazo izquierdo y apoyarse sobre el brazo derecho o sobre almohadas.
    4. Procure que no haya ropa de cama ni ropa suelta cerca del bebé.
    5. Invierta los lados para el pecho izquierdo.

    Esta posición es útil en los siguientes casos:

    • Si le hicieron cesárea.
    • Si quiere descansar mientras el bebé come.
    • Si amamanta en la mitad de la noche.
    • Si usted y su bebé se sienten cómodos en esta posición.
    cross-cradle-hold-1

    POSICIÓN DE CUNA CRUZADA

    1. Para el pecho derecho, use el brazo izquierdo para sostener la cabeza del bebé en su pecho derecho y el cuerpo del bebé hacia el lado izquierdo. Puede usar una almohada sobre el regazo para apoyar el brazo izquierdo.
    2. Coloque la mano izquierda con suavidad detrás de las orejas y el cuello del bebé, con el pulgar y el índice detrás de cada oreja y la palma entre los omóplatos del bebé. Gire el cuerpo del bebé hacia el suyo, de modo que se toquen las pancitas.
    3. Sosténgase el pecho como si apretara un sándwich. Para protegerse la espalda, evite inclinarse hacia el bebé. Acerque al bebé hacia usted.
    4. Cuando el bebé abra la boca, empuje suavemente la cabeza del bebé con la palma izquierda para ayudarlo a agarrarse. Recuerde mantener los dedos fuera del camino.
    5. Invierta los lados para el pecho izquierdo.

    Esta posición es útil en los siguientes casos:

    • El bebé es prematuro.
    • El bebé tiene una succión débil.
    • El bebé necesita ayuda para agarrarse del pecho.
    • El bebé necesita apoyo extra en la cabeza.
    • Si usted y su bebé se sienten cómodos en esta posición.
    Football-hold

    POSICIÓN DE FÚTBOL AMERICANO

    1. Para el pecho derecho, sostenga a su bebé mirando hacia arriba del lado derecho.
    2. Coloque la cabeza del bebé cerca del pezón derecho y apoye la espalda y las piernas de este debajo de su brazo derecho.
    3. Sostenga la nuca del bebé con la palma derecha. Puede usar una almohada debajo del brazo derecho para apoyar el peso del bebé.
    4. Para protegerse la espalda, evite inclinarse hacia el bebé. Acerque al bebé hacia usted.
    5. Invierta los lados para el pecho izquierdo.

    Esta posición es útil en los siguientes casos:

    • Si le hicieron cesárea.
    • Si tiene pechos grandes.
    • Si tiene pezones planos o invertidos.
    • Cuando tiene una bajada de leche fuerte.
    • Si amamanta a mellizos.
    • Si al bebé le gusta estar erguido para comer.
    • Si el bebé tiene reflujo.
    • Si usted y su bebé se sienten cómodos en esta posición.
    CRADLE-HOLD​

    POSICIÓN DE CUNA

    1. Para el pecho derecho, acune al bebé con el brazo derecho. El lado izquierdo del bebé estará apoyado sobre su regazo, y lo tendrá de frente a la altura del pezón.
    2. La cabeza del bebé estará apoyada en su antebrazo derecho, con la espalda del bebé a lo largo de la cara interna de su brazo y la palma de la mano.
    3. Gire la pancita del bebé hacia la suya. La mano izquierda le quedará libre para sostener el pecho si es necesario. Puede usar almohadas para apoyar el brazo y el codo.
    4. Para protegerse la espalda, evite inclinarse hacia el bebé. Acerque al bebé hacia usted.
    5. Invierta los lados para el pecho izquierdo.

    Esta posición es útil en los siguientes casos:

    • El bebé necesita ayuda para agarrarse del pecho.
    • Si usted y su bebé se sienten cómodos en esta posición.
    laid-back

    POSICIÓN INCLINADA HACIA ATRÁS

    1. Recuéstese sobre una almohada con la pancita del bebé en contacto con la suya y la cabeza del bebé a la altura del pecho. A algunas mamás les resulta cómodo estar sentadas en posición casi erguida. Otras prefieren inclinarse hacia atrás y quedar casi acostadas por completo.
    2. Puede colocar la mejilla del bebé cerca de su pecho o usar una mano para sostener el pecho cerca del bebé. Depende de lo que le resulte más cómodo a usted.
    3. El bebé encontrará el pezón, se agarrará y comenzará a succionar naturalmente.

    Esta posición es útil en los siguientes casos:

    • Cuando colocan al bebé cerca de su pecho inmediatamente después del nacimiento.
    • Cuando tiene una bajada de leche fuerte.
    • Si tiene pechos grandes.
    • Si usted y su bebé se sienten cómodos en esta posición.