Aunque las tiendas están atestadas de alimentos para bebés, a los pocos meses, la mayoría de los bebés ya puede cambiar de los purés a alimentos para comer con las manos. Eso es correcto. Entre los 8 y los 11 meses, la mayoría de los bebés ya tiene la habilidad de agarrar los alimentos, llevarlos a la boca, masticarlos y tragarlos.
No obstante, ¿no es más fácil (y más limpio) alimentarlos con la cuchara? Quizá, pero es mejor para el bebé alimentarse solo, al menos parte del tiempo. Las investigaciones demuestran que a los pequeños, esto los ayuda a tomar la cantidad de alimento que el cuerpo en crecimiento necesita, y fomenta el desarrollo muscular y la confianza para comer. No obstante, cada niño avanza a su propio ritmo. Por ejemplo, en un estudio realizado, el 68 % de los bebés trataron de agarrar los alimentos por primera vez a los 6 meses, pero a los 11 meses, el 98 % ya lo hacía. Por eso, no deje que la encuentren desprevenida. Prepare estos 10 alimentos nutritivos y deliciosos para comer con las manos.
Adaptado de Fearless Feeding: How to Raise Healthy Eaters from High Chair to High School (Alimentar sin miedo: cómo criar niños que coman saludable desde la sillita para comer hasta la escuela secundaria)
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